小儿咳嗽 食疗方帮您解决-励志走下去

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小儿咳嗽 食疗方帮您解决-励志走下去

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宝宝如果经常咳嗽,父母最好平时多留心,从饮食中找到调理、防治的方法。1、

1.隔水蒸蛋

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原料:鸡蛋1个,食糖、素油各1匙。

制作方法将鸡蛋(去壳)放入碗里(不要搅),加入糖和油,隔水蒸熟。临睡前一次服完。普通咳嗽一般吃2次可明显缓解,咳嗽厉害者需吃三四次。

2.冰糖黄精汤

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原料:黄精30克,冰糖50克。

制作方法:先将黄精洗净,用冷水泡发3~4 小时,然后将黄精捞起放入锅内,再放冰糖屑和清水适量,武火烧沸后,转用文火煨熬,直至黄精熟烂即成。此方具有补虚止咳,滋肺平喘的功效。适用于肺脾阴虚 所致的咳嗽痰少,或干咳无痰、咳血、食少等症。日服2次,吃黄精喝汤。

3.葱白粥

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原料:糯米1两,生姜5片,连须葱5根,食醋3钱。

制作方法:糯米以常法煮粥,临熟时加姜、葱、醋拌匀,趁热食用。此粥主要用于风寒闭肺引起的咳嗽。

4.猪肺敛肺汤

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原料:猪肺250~300克,北沙参10~15克,五味子10克,诃子6~9克。

制作方法:先将猪肺切成块,挤尽血污,冲洗干净,与北沙参、五味子、诃子一同入锅,然后加水适量,用武火煮沸,再用文火慢炖约1小时即成。此饮具有补肺敛肺的功效。适用于肺气阴虚所致的久咳、痰少、气短等症。

6.蜂蜜鸡蛋汤

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原料:蜂蜜35克,鸡蛋1个。

制作方法:将蜂蜜加水300克煮开,打入鸡蛋,煮至微沸。此饮具有润肺止咳的功效。适用于肺燥干咳、久咳的症状。

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